Gebeliğin 4. ayı 12 ile 16.
haftalar arasıdır.Gebeliğin 4. ayında ultrason ile bakıldığında anne
karnındaki bebeğin vücudu daha belirgin hale geliyor.Parmaklarını dahi
sayılabilecek vaziyette.Bebek gebeliğin 4. ayında tam olarak insan
şeklini almış vaziyette ve anne karnında çok hareketlidir.Önceki aylarda
bebeğin başı ile boyu aşağı yukarı aynı boydayken gebeliğin 4. ayında
gövde biraz daha uzar.Ve vücut ölçüleri normal insana yakın bir vaziyete
dönüşüyor.Kollar ve bacaklarda uzamış oluyor.Bu ayda bebeğin omurgası
da tam olarak son şeklini almış vaziyettedir.
Anne adayı bu ayda kendini daha
rahat hissediyor.Hamileliği adapte olmuş oluyor.Bu dönemde anne adayları
süt ve süt ürünleri ve Omega 3 kaynaklarını bol bol tüketmesini tavsiye
ediyoruz.