9.Ay - GÜMÜŞLER ASM
GÜMÜŞLER AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ
Ana menü:
Hamileyim
Gebeliğin 9. ayında anne adayında ne
gibi değişiklikler olur.Anne adayının karnı daha çok büyüdüğü için yavaş
yavaş istirahat etmesi ve iyi beslenmeye devam etmesi gerekiyor.Anne
adayı hamileliğin son ayından kalsiyumu bol içeren gıdalar ,omega 3 ‘ü
bol içeren gıdalar ve bol bol sıvı tüketmelidirler.Anne adaylarının
gebeliğin son haftasında sol yana yatarak istirahat etmeleri bir çok
şikayetini giderecektir.Mide yanması,varis ve ödem, bacaklardaki
şişmeler ,kabızlık şikayetleri varsa giderecektir.Çünkü sol yana yatarak
dolaşım sistemi rahatlar.Anne karnındaki bebek gebeliğin 9. ayında
kitlesel olarak artık oldukça büyümüştür.Yani doğduğu zaman
yaşayabilecek pozisyona gelmiştir.Bu ayda bebek artık aşağıya doğru
ilerlemeye başlamıştır.Bebeklerin %96 sının başı aşağıya dönük %4 ise
yukarı dönük şekilde kanalda yer alır.